Res dobr kruh.
SESTAVINE:
Mokre:
3 jajčni beljaki
3 olupljene in zmečkane banane
½ skodelice javorjevega sirupa
Suhe:
1 skodelica proteinov Olimp ali IronMax (tiramisu, vanilija, kokos, pistacija)
1 žlička sode
1 žlička pecilnega praška
1 ½ skodelice polnozrnate pšenične moke
½ narezanih mandeljnov
NAVODILA:
Pečico ogrejemo na 180 stopinj
V prvo posodo stepemo beljake in dodamo ostali dve mokri sestavini
V drugi posodi zmešamo vse suhe sestavine
Nato vse skupaj nežno zmešamo in zlijemo v pekač za kruhek, ki ga predhodno obložimo s peko papirjem.
Pečemo od 40 - 50 min.
Pa dober tek.
Odstavimo iz pečice in pustimo še 10 min da se ohladi
Narežemo in serviramo. Dober tek!
Bananin kruh brez maščob.
- Gladiator
- Site Admin
- Prispevkov: 1646
- Pridružen: 01 Sep 2011 14:22
- Kraj: Podplat
- Kontakt:
Bananin kruh brez maščob.
GLADIATOR QUAD RIDERS YAMAHA GRIZZLY 700 SE]
Kdo je na strani
Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov